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Coaching zum individuellen Gesundheitsmanagement

Selbstreflexion trifft Gesundheit und Wohlbefinden

Coaching zum individuellen Gesundheitsmanagements als ein Konzept der Selbstreflexion und Wahrnehmungsschulung.

Konzept

 

 

Das Konzept beschreibt Reflexionseinheiten, die die Systemebenen Körper, Seele, Geist und Sozialität verbinden und ansprechen.

Inhalt des Coachings ist Selbstreflexion als Prävention zur Gesunderhaltung

und 

Prozessbegleitung und Krisenintervention zur Gesundheitserreichung.

Selbstwahrnehmung und Eigenreflexion als Spiegel der eigenen inneren Welt werden aktiviert und geschult.

... die eigenen Ressourcen nutzen bedeutet für mich, mit wachen Sinnen unserer inneren Stimme zu lauschen, die alle Lösungen bereits kennt ...

Coaching zum individuellen Gesundheitsmanagement beschreibt einen selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Wohlbefinden und die Definition und Fürsorge einer individuellen Gesundheitsidentität. 

 

In der Prävention steht Gesunderhaltung und das individuelle Wohlbefinden im Vordergrund. 

In der Begleitung und Krisenintervention der Gesundwerdung werden die Teilnehmer oder Klienten auf ihrem individuellen Weg und Prozess der Problemlösung und -klärung begleitet.

 

Coaching ist ein beratendes und begleitendes Format. Alle therapeutischen Interventionen verbleiben bei den zuständigen Ärzten, Heilpraktikern oder Psychotherapeuten.


 

Ziele des Coachings zum individuellen Gesundheitsmanagements können sein:

 

Prävention von Dysbalancen im körperlichen, mentalen und seelischen Bereich

Erwirken einer Handlungsfähigkeit im Umgang mit gesundheitlichen Krisen

Ausgleichen von Dysbalancen im Wohlbefinden

Wiederherstellung oder Entwicklung des Kontakts zum eigenen Selbst

Stärken von systemeigenen individuellen Ressourcen

Steigerung der Selbststeuerung und Eigenverantwotung durch Anbahnung alternativer Handlungsspielräume

Stabilisierung des Zusammenspiels der einzelnen Systemebenen

Coaching zum individuellen Gesundheitsmanagement

Let`s start ...